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心理压力对便秘的影响 压力对心理健康的影响

心理压力对便秘的影响

长期便秘有什么后果?

长期便秘可使全身各器官系统的功能发生改变。

首先,便秘使人排便时久蹲,反射性影响全身,出现头痛、眩晕、虚弱和食欲下降、乏力等;便秘使粪便留滞肠内,引起腹胀,使腹肌上升,反射性影响心率及冠状动脉血流量;用力排便动作过程可导致心律失常,影响呼吸或加剧呼吸困难;便秘对于脑血管畸形、高血压患者来说,是一种危险的信号,因为用力排使可使之出现脑溢血。

这是因为,便秘者要用力屏气排便,腹壁肌肉因此而强力收缩,导致腹压升高,腹腔里的血管受到的压力骤增,迫使大量血液回流心脏,使心脏负担加重,促使血压升高。

这对脑血管硬化的老年人,或是已经催患高血压、冠心病、脑血管畸形的病人来说,即可导致脑溢血。

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最近一直便秘怎么办

1.引起便秘的原因有上火,包括胃火,熬夜引起的内分泌失调,运动量少,喝水少,有了便意没有及时去卫生间。

2.多喝水多吃蔬菜水果,饭后适当的运动,促进肠的蠕动。

养成定时排便的好习惯。

3.平时不要吃太多油腻的食物,生点的青香蕉具有很好的通便功能。

蜂蜜水,养生类的大豆低聚糖也具有润滑肠道的功能。

为什么经常便秘,要吃什么才能好,喝什么

你好,经常便秘的情况一般是因为长时间熬夜和劳累等原因引起胃肠蠕动减弱引起的可能性较大。

建议可以口服双歧杆菌制剂进行胃肠调理治疗,平时注意休息,避免熬夜,不要吃辛辣刺激性过大的食物,少吃油炸烧烤类食物,多吃蔬菜和水果,多吃富含粗纤维素的食物,多喝水。

最近经常便秘怎么办

分析:便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。

建议:治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子10—15克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右,对入20—30克蜂蜜并搅匀,每晓服l剂或早晚分服。

心理压力过多会造成什么影响

1、压力过大会让人产生逃离、逃避、放弃的心理。

2、压力过大会让人产生失望、失落、消极和绝望的心理,产生忧虑症或者抑郁症等心理疾病。

3、压力过大会还能扭曲人的心理,让人变成另外的人,就是别人说的一个人的性情变了。

4、压力过大还会造成生理不好的影响,会造成内分泌系统失调,失眠,多梦等现象。

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